une nourriture quotidienne
Un livre à avoir en permanence à côté de son coussin de méditation, à lire, relire, découvrir, redécouvrir ...

Clair, profond, simple, indispensable.
Du bonheur d'etre débutant. Des éléments de la posture à nos habitudes de pensée, un texte sur la méditation, mais aussi notre vie, et que l'on (re)découvre à chaque nouvelle lecture. Les mots simples de la sagesse et de l'amour de Bokar Rimpoche sont une aide inestimable.