Toute jeune, Hermès décide de faire une retraite de 3 ans dans la tradition tibétain. Elle en sort "lama à 19 ans". Elle nous raconte ici son enfance, sa retraite et comment sa profonde expérience de la méditation la nourrit ensuite dans les épreuves et es joies de la vie : l'AVC de son compagnon, l'amour de sa fille, son métier de productrice à la télévision, ses expériences en neurosciences... Un récit frais, profond et passionnant.